Quelle est la signification du yoga ? Découvrez l'histoire, la philosophie, les pratiques et les avantages pour la santé de cette discipline.
Le Body Balance est une forme d'exercice qui présente de nombreux avantages. C'est rapide, efficace et vous pouvez le faire n'importe où.
Il existe différents types de yoga. Mais en France, il y en a particulièrement 5 qui sortent du lot. Dans cet article, nous vous citons lesquels.
Tout savoir sur l'histoire du yoga, discipline sportive du corps et de l'esprit. Des origines d'une pratique indienne à un succès mondial actuel.
Envie de vous lancer dans la pratique du yoga ? Cette discipline si populaire est-elle bonne pour votre santé ? Découvrez les bienfaits du yoga.
Le yoga oculaire reprend les bases du Hatha yoga pour exercer les muscles oculaires. Les bienfaits du yoga des yeux sont nombreux mais peu connus.
Vous êtes débutant, et vous ne savez pas comment pratiquer le yoga ? Dans cet article, nous vous conseillons des postures et exercices pour débuter.
Envie d'un petit coin détente rien qu'à vous ? Idéal pour vos séances zen à la maison. Voici nos idées pour l'aménagement d'un espace yoga chez soi
Pratiquer le yoga des yeux exige de connaître quelques exercices. Nous en avons sélectionné trois pour vous permettre de vous soulager facilement.